Германские медицинские эксперты установили и назвали некоторые сигналы тела, на которые человеку всегда следует обращать особое внимание.

Немецкие врачи проинформировали на портале Focus Online определенные физические признаки, которые могут сигнализировать о том, чего именно не хватает человеческому организму.

Медиками озвучены как минимум одиннадцать определенных сигналов, на которые всегда человеку следует обращать внимание.

Итак, сухие потрескавшиеся губы означают недостаток витамина B, который восполняется добавлением в рацион питания молочных продуктов, капусты и брокколи.

Проблемы со сном связаны с нехваткой калия и магния. Избежать дефицита помогут абрикосы, бананы, авокадо, злаковые и бобовые.

Ломкие и редкие волосы сигнализируют о недостатке витамина А, обильно содержащегося в моркови, печени и тыкве. Этот же признак указывает на малое количество железа и цинка в теле человека.

Кровоточащие десны означают малый уровень витамина C, а также указывают на высокий риск сердечного приступа.

Опухшие веки связаны не только с недосыпанием, но и с почечной недостаточностью, избытком соли в теле и аллергией.

Смена цвета языка (белый налет или покраснение) означает наличие воспаления в организме или нехватку витаминов А, В12 или С.

Чрезмерная усталость может быть связана с расстройством щитовидной железы и с недостатком железа.

Тяга к сладкому вызвана низким уровнем сахара в крови. Однако при употреблении подобных продуктов начинает активно вырабатываться инсулин, информирует издание "МедикФорум".