Приложение для бросающих курить полностью изменило активность мозга. Созданное американскими учеными приложение Mindfulness, помогает человеку бросить курить за счет снижения активности мозга.

Новый метод разработчиков США основан на практиках осознанности, а его использование уменьшает активность задней поясной коры человеческого мозга в ответ на стимулы, связанные с курением.

Как сообщают медики Гарвардской медицинской школы, приложение представлено как специально разработанная программа медитативных упражнений: пользователь с помощью приложения успокаивает свой мозг и расслабляет тело. Приложение основано на принципах осознанности, когда человек начинает осознавать то, что делает. Необдуманных действий становится меньше.

В то время, когда люди работали с приложениями, учёные наблюдали за активностью мозга. Оказалось, что в задней поясной коре, которая отвечает за удовлетворение зависимости к табаку, кокаину или даже шоколаду, происходили изменения.

В эксперименте приняли участие 67 человек, которых поделили на две группы, и каждой дали своё приложение. В первом случае людям предлагалось определить свои стимулирующие ситуации, во втором — просто отвлечься от ощущения острой потребности. Успокоение мозга оказалось очень эффективным, снижая потребность в табаке.