Ученые-медики из США рекомендуют - после отказа от курения необходимо больше употреблять в пищу продукты растительного происхождения. 

Кроме того, употребление в пишу курицы, пасты, натуральных соков и минеральной воды поможет человеку легче перенести отказ от курения сигарет.

Американские специалисты в рамках проводимого масштабного исследования четырнадцать месяцев наблюдали за состоянием здоровья добровольцев с 25-летним стажем курения.  

Было установлено, что легче переносили отказ от сигарет те добровольцы, в рационе которых присутствовала растительная пища.

Американские ученые посоветовали людям, бросившим пагубную привычку курить, помимо правильного питания также заниматься спортом. 

Также специалисты из США установили некоторые продукты и напитки, которые усиливают тягу к курению. Это сладкое, острая пища, чай, кофе и алкоголь.