Специалистами в вопросах правильного питания определены и названы некоторые продукты, которые помогут организму справиться с последствиями новогодних застолий. 

Эксперты рекомендуют на утро употреблять в пищу бананы и продукты, содержащие большое количество витамина С. Стоит отдать предпочтение шиповнику, облепихе и болгарскому перцу.

Именно выше перечисленные фрукты, овощи и плоды эффективно помогут вам справиться с последствиями празднования, как с перееданием, так и с похмельным синдромом.

Кроме того, помочь организму после праздничных застолий помогут богатые пребиотиками томаты, артишоки, бананы и бобовые.

Эти продукты хорошо восстанавливают микрофлору кишечника в организме, насыщают олигосахаридами и инсулином.

Полезна в послепраздничном рационе и брюссельская капуста, которая поможет восстановить нервную систему. Также стоит употреблять как можно больше воды, об этом информирует издание Planet Today.