Медицинскими специалистами определены и названы пять лучших продуктов для защиты сердца и сосудов от различных болезней, сообщается в статье, опубликованной на страницах издания Natural News. 

Основной причиной возникновения сердечно-сосудистых заболеваний является изнашивание кровеносных артерий. Так, к примеру, артерии могут сузиться из-за накопления на стенках бляшек, что приводит к развитию атеросклероза. Врачи рекомендуют защищать артерии от образования атеросклероза при помощи следующих пяти продуктов.

В числе первых полезных продуктов медики отмечают квашеную (ферментированную) капусту. Полезные свойства этого овоща выявили корейцы с помощью своего традиционного блюда кимчи, в котором овощ занимает главное место.

Вторым по полезности считается чеснок. Кроме способности снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний он имеет и другие преимущества для здоровья.

Такими же полезными свойствами обладает и гранат, который кроме предотвращения атеросклероза может помочь в снижении окислительного стресса, способствующего сердечным заболеваниям.

Врачи назвали недооцененным продуктом кунжут, обладающий серьёзными кардиозащитными эффектами. Так, употребление пасты из семян этого растения снижает кровяные показатели сердечно-сосудистых заболеваний.

Пятым важным продуктом названа куркума. Содержащийся в ней куркумин способен предотвратить повреждение артерий, связанное с закупоркой сосудов.