Четыре способа, как побороть плохой запах изо рта, назвал индийский врач Прерна Танеджа.

Медицинский специалист по раку полости рта подчеркивает, что как правило, причинами плохого запаха изо рта являются десна и зубы. При этом их правильная чистка легко и эффективно помогает решить данную неприятную проблему.

Согласно утверждению врача, при наличии зловонного дыхания необходимо понять его причину, поскольку именно ее устранение или коррекция может наиболее эффективно помочь в этом случае.

«Существуют различные причины плохого запаха изо рта – это может быть зубная причина или телесная причина, то есть системная причина. Галитоз может возникать из-за системных заболеваний, таких как диабет, проблемы с почками и с желудком. Кроме того, неприятный запах изо рта может быть результатом респираторной инфекции», - сообщил индийский медик.

Отмечается, что большинство случаев зловония изо рта, более 80 процентов, как правило, связаны с состоянием десен и зубов. Индийский врач назвал несколько способов решить проблему галитоза посредством их чистки.

Чистите зубы два раза в день. Вы должны чистить зубы как минимум два раза в день с интервалом в 12 часов, подчеркивает эксперт. С такой привычкой зубной налет в полости рта не затвердевает и не формируется зубных камней, что предотвращает неприятный запах изо рта.

Чистите межзубное пространство. Если вы просто чистите внешнюю поверхность зубов, не чистя промежутков между ними, мы не очищаем 40% процентов площади поверхности зубов, говорит врач. Следует использовать зубную нить по крайней мере один раз в день – это помогает в уменьшении вероятности заболеваний десен путем удаления частиц, застрявших между зубами.

Чистите язык. Наш язык покрыт ворсинками, которые удерживают бактерии, мертвые клетки и частицы пищи. Если его не очищать, может появляться плохой запах. Чистка полости рта не завершена, если вы помимо зубов не очистите еще и поверхность языка, заметил врач.

Полощите рот. Индийский специалист также рекомендует тщательно полоскать рот после каждого приема пищи, чтобы тщательно очищать его от остатков, застревающих между зубами и языком, сообщает портал "МедикФорум".