Врачи назвали семь лучших продуктов для поддержания здоровья печени, сообщает портал MedikForum.ru. Медицинские специалисты отмечают, что печень в организме человека выполняет много важных функций.

В связи с чем, её нужно защитить от всевозможных вредных токсинов и поддерживать как профилактическими медикаментами, так и полезными продуктами. Некоторые такие продукты, которые определили медики, оказывают благотворное влияние на печень, снижая риск заболеваний и повышая уровень антиоксидантов в организме.

Для того, чтобы снизить риск развития заболеваний и защитить печень от вредных токсинов, специалисты рекомендуют пить по-больше кофе. По словам медиков, он повышает уровень антиоксидантов и уменьшает риск воспаления. Также этот напиток препятствует увеличению печени.

Кроме того, полезным для печени напитком является чай, который поможет улучшить в ней уровень ферментов. Однако, врачи советуют быть с осторожностью пить экстракт зеленого чая, так как он может привести к повреждению печени. 

Также, врачи рекомендуют для поддержания здоровой печени включить в свой рацион свекольный сок. Он защитит печень от окислительного повреждения и воспаления.

Специалисты отметили, что в поддержании здоровья печени помогут виноград и крестоцветные овощи, такие как брокколи и брюссельская капуста. Эти продукты защищают печени от повреждений, а также способствуют выработке полезных ферментов детоксикации.