Названы защищающие от коронавируса самые простые продукты

Испанскими медиками названы самыми полезными по этим свойствам продукты с содержанием соединений аллицинов, витамина Е, а также имеющие антиокислительные свойства.
Конечно же, первым в списке оказался чеснок, который обладает антибактериальными, антивирусными и привогрибковыми свойствами.
Затем следуют богатый витамином Е миндаль и черника, защищающая дыхательные пути. Не менее полезны для организма сладкий картофель, брокколи и куриный бульон.
Хорошими помощниками в борьбе с инфекциями могут стать специи, например, куркума и имбирь. Из напитков для поддержания иммунитета стоит обратить внимание на кефир и зеленый чай.
Также не лишним будет ввести в свой рацион киви, гранат, болгарский перец, шпинат, грибы, цитрусовые и темный шоколад.
Читайте также

Общество
Офтальмологи назвали наиболее полезные для здоровья глаз продукты

Общество / Здоровье
Названы четыре способствующих долголетию вкусных продукта

Общество / Здоровье
Названы утренние привычки, которые запускают процесс похудения

Общество / Здоровье
Врачи назвали три продукта, способных спасти от рака

Общество / Здоровье
Продукты яблоки, цитрусовые и имбирь укрепят иммунную систему

Общество / Здоровье
Эксперты назвали продукты, которые могут предотвратить болезни сердца

Общество / Здоровье
Названы лучшие полезные продукты для поддержания здоровья печени

Общество / Здоровье
Растительные фитопрепараты могут помешать лечению рака груди